El valor del humor en el proceso psicoterapéutico

Abstract

El tema central de este trabajo apunta a demostrar como el humor abordado adecuadamente, incide favorablemente; en el paciente, en el self del terapeuta, favorece la alianza entre ambos y actúa positivamente en las reuniones de equipo y supervisión. Es de gran valor para los profesionales contar con espacios de humor, recreación y descanso, ya que estos ingredientes producen distensión y mayor efectividad en el proceso de psicoterapia. La mayoría de las escuelas psicológicas acuerdan en su importancia. Desde el enfoque cognitivo el humor ayuda a que el paciente perciba la realidad de un modo diferente, interrumpa los pensamientos disfuncionales, exprese sus emociones negativas y encuentre patrones más adaptativos.