Mindfulness e Investigación acción participativa: hacia una universidad más humana y reflexiva

Abstract

Este artículo analiza la integración del Mindfulness y la Investigación Acción Participativa (IAP) como herramientas complementarias para promover el bienestar emocional y la participación activa en la educación superior. A partir de la experiencia de un proyecto de investigación en la Corporación Unificada Nacional (CUN), el estudio reflexiona sobre el potencial de estas metodologías para fomentar el diálogo reflexivo, reducir el estrés académico y construir ambientes de aprendizaje más inclusivos y conscientes.